Właśnie wróciłam z aerobiku,czuję sie fantastycznie,tego własnie mi trzeba było.....A tak na marginesie to cały tydzien mam aktywny od poniedziałku do piatku...w poniedziałki chodze na salsę,wtorek cwiczenia w domu ,typu ,rowerek,ławeczka,piłka itp ,środa taniec brzucha ;-) ,czwartek - aerobik,piatek cwiczenia w domu .... a sobota, jako że pracuje tez w soboty, to ograniczam sie do aktywnosci ,jaką wykonuje sprzatajac dom, a niedziela ..no niedzial to czysta laba ..no chybaże piekna pogoda to spacer z psami ....
Dzisiaj juz grzecznie zaliczyłam dzień
I sniadanie to najzwyklejszy serek wiejski z Piatnicy i kawa z mlekiem
II sniadanie - nalesniki z serkiem homogenizowanym czekoladowym(kakao )
Obiad
Rosół z indyka ,makaron z naleśników
Gulasz z indyka w sosie pieczarkowym
Deser pianka jogurtowa,wanilowo-kakaowa
Ryba w galarecie,chlebek dukanowski
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz