Top Blogi

czwartek, 5 maja 2011

nareszcie wszystko wraca do normy ....

Mix sałatkowy ,był na sniadanie
na obiad -pieczeń(klops) indyczo-kurczakowy z marchewka i serem żółtym odchudzonym ...
 Pieczeń indyczo-kurczakowa (pomysł własny)

  1.   1,30 mięsa  mielonego mieszanego ,(u mnie- udo z indyka,filet z kurczaka)
  2.   1 jajko,
  3.   5 łyzek otrebów,
  4.   1 starta marchewka,przyprawy wg uznania ,
  5.   kosteczki żółtego sera,
  6.   piec około 1 godziny w 200*C

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz