Na obiadek zjadałam zrazy zawijane
wołowina(udziec) ,kilka plastrów w zaleznosci od ilości porcji,
tyle samo fileta z kurczaka(ja uzyłam cieniutkie plastry schabu,bo nie miałam fileta)
ser odtłuszczony(u mnie 16%) w plastrach
ogorek korniszony w małej ilości (na dni P a rózne warzywa na P+W)
Sposób wykonania jak na zdjeciu ...
Przyprawic wg wlasnego smaku ..
Przepis wyszukany w gazecie, odrobinę zmodyfikowany
Po podsażeniu ,zalałam bulionem i dusiłam na wolnym ogniu, około 40 minut,sos zagęściłam niecałą łyżką mazeiny.. Posypałam natką pietruszki ...
Ja mam pytanko do śniadania :P To są parówki drobiowe?
OdpowiedzUsuńto są Jedynki - Indykpol..91% mieso indycze
OdpowiedzUsuńa ile mają % tłuszczu?
OdpowiedzUsuńnie stosuje ortodoksyjnie zasad Dukana,ale zmieniam sposob odżywiania w oparciu o te dietę .. jak sie nie myle to około 16% czy 18
OdpowiedzUsuńżadna parówka nie jest chuda,nawet jak ma w nazwie odtluszczona..ale zawsze mozna wybierac mniejsze zło ..
OdpowiedzUsuńbo ja mam w domu biedronkowe drobiowej i mają 16 :P Nie znalazłam jeszcze z mniejszą zawartością :P
OdpowiedzUsuńtylko nie jedz ich za czesto....
OdpowiedzUsuńspokojnie :P jem raz na 2 tygodnie :) Poza tym nie jestem na dukanie :) Tylko staram się jeść dużo białka i ograniczyć to co tuczące :P A tak w ogóle to się nie podpisywałam
OdpowiedzUsuńSiaśka
a Siaśka ,dobrze wiedziec ,ze to Ty ;-) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń:P coś mi konto na googlach szwankuje ;/
OdpowiedzUsuńSiaśka
Alka zabiję Cię !!!! Ide sobie przez Ciebie zrobic parówy !!! A miałam być grzeczna !!
OdpowiedzUsuńA ja Ciebie Nika...u Ciebie na blogu przeczytałam parówkach i jeszcze zajrzałam tutaj do Ciebie Alu, no i na śniadanie były 2parówki przysmażone na suchej patelni.
OdpowiedzUsuńA właściwie to nie mogę tego zrobić i Ty Nika też, bo kto mnie będzie uczył nowych kombinacji sera i kuraka ;-)))
hahah wlaśnie ,Nika to nasze GURU i jest pod ochroną ,strzeżona bardziej niz nie jedna szycha z góry .. ;-)
OdpowiedzUsuńa właśnie wanilia26 miło mi Cię gościc u mnie na blogu ..
OdpowiedzUsuń